妊娠中のアロマ入門

妊娠中のアロマについて様々な情報があふれていますので整理してみました。妊娠中のアロマ関連の参考になるサイトもご紹介しておきます。このページの妊娠中のアロマの情報がお役に立てば幸いです。

アロマグッズではアロマディフューザーを使うのもおすすめです!! アロマライトやアロマキャンドルだと芳香の届く範囲が限られてしまいますが、ディフューザーなら広い空間にアロマの香りを漂わせることができますし、精油を薄める必要がないので香りが長持ちするのも特徴ですから、今では、病院やお店、ヘアーサロンなどで見かけたことのある人も少なくは無いと思います。もし、アロマテラピー検定を受験してみたいと思った方いらっしゃいましたら、アロマテラピー環境協会のサイトに行ってみると資料請求が出来ますよ。また、「生活の木」などアロマを取扱っているアロマグッズ専門店のなかにも、試験の申し込みが可能なお店もあります。近くにある場合は買い物に行った時などに店員さんに聞いてみるといいですよ。最近はベビーマッサージで親と子がともにリラックスできることが判っています。実際、毎日マッサージを子供にしてあげていると１日休んだだけで物足りなさを感じてしまうようになる人が多いようです。アロマを勉強しながら子供用のアロママッサージオイルを使い子供と触れ合ってみるのも楽しいですし、毎日触れ合っていると子供の肌の状態や体調なども判ってきます。最近では、アロマを楽しむ人たちの中には主婦の方たちも多くなってきました。自分だけで楽しむだけでなく、他の人も癒してあげたいと思って勉強している人も多くなってきました。現在では、インターネットが普及しているため、アロマの専門用語を調べる時もネットを使うととても便利ですし、アロマのことを専門で見られるサイトは、とてもたくさんあるので勉強の前にあなたが見やすいサイトをチェックしておくとスムーズに見ることが可能だと思います。日本で大人気のアロマテラピーですが、アロマテラピーという名前が付けられたのは１９３１年頃で、名付けたのはフランス人の科学者ルネ=モーリス=ガットフォセとされていますけれども、実は古代ローマよりも前ではないかといわれています。

せっかく芳香の効果を期待するなら、アロマがついた加湿機を購入してみてはいかがでしょうか？最近はアロマ機能がついた加湿器がたくさん販売されていて一番名前が売れているのは、ミュウスタイルの「超音波霧化アロマミスト･アロマディフューザー」でしょう！！「超音波霧化アロマミスト･アロマディフューザー」は、加湿器とアロマテラピー芳香器を両方兼ねている製品で、連続運転で30秒毎にオン/オフを繰り返すインターバル運転の切り替えを選択することができる優れものですし、ほかにも机の上にちょこんと置けるタイプの小さい加湿器もあるそうなので過ごしやすい快適な環境をつくって受験勉強に励むのもいいですね。最近アロマに凝っている人が増えてきましたが、アロマには、人をリラックスさせる効果があるので、若い人や主婦を中心に広まっています。そしてアロマ検定を受ける人も増えていますが、中には受けたいけど検定を受けるには学校に行かなければならないと思っている方も多いようです。学校に行くなんて、お金や時間が掛かるので主婦や仕事をしている人には難しいですね。アロマ検定で出題される精油のひとつにイランイランがありまが、イランイランとはラベンダーと同様、多くアロマテラピー愛用者に愛されている精油(エッセンシャルオイル）です。イランイランは「花の中の花」という意味があり、匂いの好き嫌いがハッキリする精油だと言われていて、好きな人には、病み付きになるような香りですが、とても強い香りなので十分に注意して使うことが必要ですね。イランイランの効果には、日常のストレスやイライラを沈めてくれる鎮痛作用の他にも皮脂分泌のバランスを取る収斂作用もあるので、脂性肌の毛髪や頭部のケアとスキンケアにも多く用いられていて、使用方法としては芳香浴や、アロマバス、マッサージなどにも適していますし鎮痛作用があるので一日の湯船で疲れを取りながら、アロマを使うなんてのもたいへん良いので仕事や家事などで、ストレスや疲れが貯まっている旦那様や奥様などにイランイランでマッサージしてあげるのも喜ばれるかもしれませんね。２級は６０分です。アロマで身体をリラックスさせるマッサージオイルと軟膏をつくってみましょう♪ 用意する物は、植物油２０ｍｌに、お好みの精油４滴、それを混ぜ合わせて、これをマッサージしたい部分に塗ってマッサージしてくださいね。アロマはここ２年か３年の間に多くの人に知られるようになり本格的に始める人も増えてきました。

せっかくアロマの勉強をしているのですから精油を上手につかって効果を体感しながら勉強してみませんか？ 憂鬱だった勉強も少しは楽しくなるかもしれませんよ。アロママッサージに使うマッサージオイルと軟膏は個人の肌に合わせて作くるものなので、一つのレシピが誰の肌にでも合うわけではありませんし、植物油にもスイートアーモンドを始めオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類ありますから、この植物油を選ぶ段階で１度パッチテストを行い、使用する人の肌に合った植物油を選ぶことが必要で、植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に行うときにはもう少し濃度を下げて行うほうがいいようです。アロマ用のレシピを作くるときには、必ず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なって下さいね。アロマ検定の認定を受けるためは、精油の説明や使い方だけでなく、アロマを行うときに大切な数多くのことを学ばなければなりませんが、例えば、アロマを使用する際の必要事項や利用出来る年齢などは一番初めに学ぶことですし、他にもアロマに関する法律やアロマを使った施術を行なう場合の法律などもありまして、深いところまで行くと、アロマと健康の関係まで詳しく学ばなければならず、勉強をしているととても難しいと感じる人も多くいるようでアロマに関する法律を見ても薬事法など専門用語もたくさん並び覚えるのも大変です。アロマの精油の嗅ぎ分けで私が一番難しいと思ったのは、グレープフルーツとスイートオレンジで、どちらも果皮を圧搾して精油を取り出すので微かな匂いから嗅ぎわけなければならず、少し時間を置いて嗅ぐと香りが違ってくるので試してみて下さいね。アロマの精油が持つ機能の中でよく使われている作用は、ラベンダーなどに含まれる酢酸リナリルの鎮痛作用などでしょうか？酢酸リナリルは、鎮痛作用以外にも鎮静作用にも用いられているそうです。近頃では、自分の子供のようにペットを可愛がる人の数もかなりにのぼっているようで、その大切なペットにアロマセラピーを施す人も増えてきていています。

ホホバオイルは、顔面のマッサージや髪のお手入れにたいへんよく適したアロマ用オイルで、ホホバオイルの成分と私たち人間の皮脂が似ているため肌に浸透しやすく効果も持続しますし、液状ワックスなので、加熱が可能でアロマのコスメを作るのにも敵していて長期保存も可能です。アロマ検定の受験票には、持参するものとして筆記用具と書かれていますが筆記用具以外にも受験される皆さんに他にも持って行って良かったと思った物を紹介します。まずはアロマ検定のテキストか問題集ですが、どちらか1冊にしたい人は、問題集がいいかもしれません。1冊だけでも判りやすいと言われているアロマの問題集を紹介しますと、「アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集」が挙げられますが、このアロマの問題集は、私がネットなどで探した時に1番人気があった問題集です。問題集の製作者は、実際に試験を受けたアロマインストラクターやアロマセラピスト試験に合格した皆さんで、アロマ検定試験の勉強をしていたときは合格のための道しるべとなるような教材がなかったため、こういったアロマの問題集があったらいいなということから作成されたそうですよ。ほとんどのアロマ検定受験者からとても評判が良く人気通りたいへん良くまとまった内容です。「アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集」はマークシート式なので、暗記もしやすく、この本1冊と試験対策用の精油セットを持っていれば合格できたという人も多いです。「アロマ検定のために（芳香族）http://aroma.iluminado.jp/kentei-1.html」は、テキストのようには詳しく説明されていませんが、アロマ1級試験の問題を全て学ぶことができます。もちろん、精油の説明をはじめとして器材の種類や作用、睡眠や健康、そしてアロマの歴史、精油の使い方なども学ぶことができます。どのサイトがおすすめかなども、アロマ関連のブログやmixiのアロマに関するコミュニティーなども調べてみると同じ経験をしている方が答えてくれることもあるので、情報交換にもなりますね。「改訂版 チェック+ポイントでよくわかる アロマテラピー検定に合格する問題集 」も人気がありますが、この問題集を作った人は、アロマテラピーインストラクターの現役講師で、安全のための注意や精油のプロフィールなど分野別にもなっていて便利ですし、○×式のページもあるのでこの1冊を勉強してアロマ検定にちゃんと合格できた人もいたそうなので、アロマのプロを目指す人には、ちょっと物足りないかもしれませんが検定を受験するなら良いと言う声もありました。

「妊娠中のアロマ」に関してもっと知りたい方は、参考になりそうなサイトやブログをご紹介しますのでお役立てください。

E-Conception.org リサーチ記録(11) 妊娠編

私の妊娠中に体験したアロマ＆クレイ実験結果をご報告します。 妊娠中はアロマセラピーは一切やってはいけない、という説もありますが、精油の種類・濃度・使用量・タイミングを考慮すれば、危険にさらされることなく、効果があがることもあります アロマ 資格

http://www.e-conception.org/exp/

アロマスタジオジュエル：オススメ精油リスト ...

... の様々なシーンで、気軽に精油を楽しんでみませんか？ ・ 精油リスト（ワンちゃん用） …かわいい愛犬にもアロマ ... （Salvia sclarea） 鎮静・リラックス・神経疲労回復・ホルモンバランス・分娩促進 妊娠中 アロマセラピスト

http://www.aroma-jewel.com/oil_list/

杉山産婦人科 | アロマトリートメントについての ...

【妊娠中のアロマ】 妊娠中にアロマトリートメントやリフレクソロジーを受けてもよいのですか？ 妊娠後期の手足のむくみには？ 妊娠線の予防には？ 静脈瘤の予防や改善には？ 不安症や不眠症には？ シミ、そばかすの改善には？ 皮膚のかゆみには アロマ 雑貨

http://www.sugiyama.or.jp/introduction/

大阪府摂津市　「あんだんて」　アロマメニュー

妊娠中のアロマトリートメントは、不調を改善するだけでなく、 「お腹の赤ちゃんと一緒に受けている」という幸せ感がたまりません♪ アロマ検定

http://circusware.co.jp/andante/

妊娠中のエッセンシャルオイル（精油）の禁忌 ...

アロマテラピーやエッセンシャルオイル（精油）について書かれた書籍やインターネットの情報の中に、「○○のエッセンシャルオイル（精油）は妊娠中の使用は厳禁」など、妊婦に対する禁忌が書かれているものをよく目にします。当店にも、「妊婦が ... 虫除け アロマ

http://www.t-tree.net/seiyu/

聖心学院｜久留米・福岡｜メディカルアロマ ...

現在、医療現場ではアロマが持つ力にとても注目しています。 癒しとしての香り(アロマ)だけではなく、痛みを和らげる為のアロマ、妊娠・出産の期間中における様々な症状を和らげる香り(アロマ)というように、様々な場面でアロマセラピーが活躍しています アロマ ユーカリ

http://www.seishin-group.com/

これからママになる方のアロマレシピ

エッセンシャルオイルの紹介には、「妊娠中の方はお控え下さい」といった注意がたくさん出てきます。 「あれもいけない、これもいけない！！ いったい何を使ったらいいの アロマ エッセンス

http://vivace.vis.ne.jp/relax/shop/healing/

アロマと育児のＨＰ?３人目妊娠日記?妊娠中の ...

妊娠中のおすすめitem ?まりかに4人目の場合? アロマ セラピスト 求人

http://aromama.sunnyday.jp/4ninme/

松が丘助産院

当院では、妊娠期のリラックスが赤ちゃんの状態にとても良い影響を与えると考え、妊娠中にアロマテラピーを生活に取り入れる事をお勧めしています アロマ 資格

http://www2.odn.ne.jp/~cdk23230/