妊娠中のアロマについての記事紹介

妊娠中のアロマについて、いろいろなことが言われています。情報が氾濫していて何が正しいのか、どれを信じればいいのか、なかなかわからないことが多いですね。私も妊娠中のアロマについて、いろいろと調べてみました。妊娠中のアロマ関連のお役立ちサイトもご紹介いたします。

日本を代表する有名アロマブランド「ガイア（http://www.gaia-np.com/index.html）」は、値段は少しはりますが、高度な蒸留技術を持っていて高品質な商品を新鮮な状態で届けてくれるので、アロマテラピストにも愛用者が多い商品として有名で、カタログやＨＰを利用してのショッピングが可能なので便利ですし、お洒落なアロマポットやハーブを調合したサプリメントなども販売されているので、初心者でも一式揃えることができますね。「生活の木」では、アロマ検定に使われる精油を数多く取扱っていますし、また、検定に使われる精油がセットになっている商品もあるので、1本づつ購入するよりはとてもお得になっています◇品揃えが他の雑貨屋より多く、いろいろなオイルがつくれたり、精油をブレンドしたりできるので購入するのがとても楽しいですね◇「生活の木」は、各地に多数の店舗を展開していますし、もしお店が近くにない場合でもインターネットで通信販売もしているので嬉しいです。アロマ検定で出題される精油のひとつにイランイランがありまが、イランイランとはラベンダーと同様、多くアロマテラピー愛用者に愛されている精油(エッセンシャルオイル）です◇イランイランは「花の中の花」という意味があり、匂いの好き嫌いがハッキリする精油だと言われていて、好きな人には、病み付きになるような香りですが、とても強い香りなので十分に注意して使うことが必要ですね◇イランイランの効果には、日常のストレスやイライラを沈めてくれる鎮痛作用の他にも皮脂分泌のバランスを取る収斂作用もあるので、脂性肌の毛髪や頭部のケアとスキンケアにも多く用いられていて、使用方法としては芳香浴や、アロマバス、マッサージなどにも適していますし鎮痛作用があるので一日の湯船で疲れを取りながら、アロマを使うなんてのもたいへん良いので仕事や家事などで、ストレスや疲れが貯まっている旦那様や奥様などにイランイランでマッサージしてあげるのも喜ばれるかもしれませんね。もし、アロマテラピー検定を受験してみたいと思った方いらっしゃいましたら、アロマテラピー環境協会のサイトに行ってみると資料請求が出来ますよ◇また、「生活の木」などアロマを取扱っているアロマグッズ専門店のなかにも、試験の申し込みが可能なお店もあります◇近くにある場合は買い物に行った時などに店員さんに聞いてみるといいですよ。最近はベビーマッサージで親と子がともにリラックスできることが判っています◇実際、毎日マッサージを子供にしてあげていると１日休んだだけで物足りなさを感じてしまうようになる人が多いようです◇アロマを勉強しながら子供用のアロママッサージオイルを使い子供と触れ合ってみるのも楽しいですし、毎日触れ合っていると子供の肌の状態や体調なども判ってきます。アロマ検定を自宅学習だけで受験する人もたくさんいると思いますが、ほとんどの方がアロマのテキストを購入しているのに、テキストだけではどれほど理解しているのか判りづらいと思います。

ティートリーの精油は、清々しいく、かすかに甘い香りがします◇妊婦の方は、風邪をひいても、咳を痛めるための市販の薬を飲むことができませんが、ティートリーは、呼吸器系全般に効くので芳香浴をすることで喉をスッキリさせる作用があります。アロマグッズではアロマディフューザーを使うのもおすすめです!! アロマライトやアロマキャンドルだと芳香の届く範囲が限られてしまいますが、ディフューザーなら広い空間にアロマの香りを漂わせることができますし、精油を薄める必要がないので香りが長持ちするのも特徴ですから、今では、病院やお店、ヘアーサロンなどで見かけたことのある人も少なくは無いと思います。アロマセラピー商品もペット用のものが続々登場していて、そのアロマセラピー商品を使えば、人間にアロマテラピーを施すのと同じように自分のペットに自己責任の範囲でアロマトリートメントを行うことは可能ですし、ケアやトリミングなども国家資格に属するものではないので、これにアロマテラピーを利用して行っても違法行為にはなりませんが、獣医の職分を侵す診察行為を行えば獣医師法違反になってしまいます。最近は、アロマに興味を持つ人が増えていて、それに連れてアロマが楽しめるグッズも増えてきました♪ その中でもおすすめなのがアロマに加湿機がついたたいぷのグッズです！ 年齢を重ねても美しい肌になるために、食事などを考えることももちろん必要ですが、それだけでなく、私たちの肌を潤わせてシワになりにくい肌をつくってくれるほどよい湿度も大切ですよ！ アトピーになってしまった子供にも、加湿器はすごく効果があるそうですし、適度な湿度はお肌だけでなく、空気も清浄にしてくれるので風邪などの感染症の予防にもなります！！　空気が乾燥する時季に、赤ちゃんが、お肌のトラブルを起こしやすいといわれているのも乾燥した空気中に風邪のウイルスやほこり、ダニなどのアレルゲンが漂っているせいだといわれています。日本においては、アロマの効果などで凄い事実が実証されていますが、医療現場でアロマが使われることはありませんし、直接、精油を飲んだり、塗ったりすることもないですけれど医療として使われることはなくても、癒しとしてアロマテラピーを学ぶひとは非常に多いので、このアロマの癒しの効果が影響して人気があるのかもしれませんね。アロマの効果や作用は海外では医療として利用しているところも多くありますし、日本でアロマの人気があるのも、その効果が実証されているからかもしれませんね…、まだ体験したことのない人は、ぜひ一度体験してみてはいかがですか。

最近ではアロマ出産というのを実施している病院もあり、陣痛の強さや弱さの段階に合わせて精油を使い分けて行うようです◇たとえば陣痛が弱いときには、子宮収縮作用を持つクローブやジャスミン、ゼラニウムなどを使用し、強いとには、鎮静作用を持つジュニパーやクラリセージなどをブレンドしたオイルでマッサージをするそうです◇出産後にも精油を使うことで出産を優しくサポートしてくれますので不安になりがちな出産も楽しくなりそうですね!! アロマ出産をしたママ達からは大好評だそうで、出産する場合は体験してみたいものですね◇アロマで楽しい妊婦ライフを送ってみてはいかがでしょうか。アロマテラピー検定の香りテストについては、精油の匂いを覚えるのは結構苦労します◇香りテストは、人によって香りの感じ方が違いますので、ミカン科とかウッド系など香りの分け方が難しく感じる人も多いでしょう◇一度に沢山の香りを嗅ぐと気分が悪くなる人が多いので、1日2〜3種類に留めた方がいいかもしれませんよ◇また試験用にアロマの精油を購入したい方には、「生活の木」の精油キットを購入すると割安で済みます◇アロマテラピー検定試験では、なによりも体調管理に気をつけて下さいね。ホホバオイルは、顔面のマッサージや髪のお手入れにたいへんよく適したアロマ用オイルで、ホホバオイルの成分と私たち人間の皮脂が似ているため肌に浸透しやすく効果も持続しますし、液状ワックスなので、加熱が可能でアロマのコスメを作るのにも敵していて長期保存も可能です。アロマテラピー１級に合格すると、アロマインストラクターやアロマアドバイザー、アロマテラピストなどの受験資格が得られるのも嬉しいですね◇そして、自宅学習で独学で勉強しても合格可能です◇一級検定に受かればかなり自信がつきますよ。アロマ検定の受験者によっては、アロマの問題集だけで勉強する人もいると思いますが、小さいお子さんのいる家庭の主婦の方ですと何冊もアロマのテキストを出して調べるのは難しく、調べているうちに、子供に問題集を落書きされたり、テキストを破られたりするママも少なくはないと思います。最近は、実際にアロマの専門店に行ってみると、家庭でも生後6ヵ月から使用出来るケア用品やマタニティ用のアロマ商品が数多く売られています◇使用したことがないので、それが本当に体に影響しないのかはよく判りませんが、成分の表示や説明を見ると販売されているキャリアオイルは、子供や妊娠中の方に合った刺激の少ないものでつくられているようです◇使用する場合は、必ずパッチテストを行って、説明書もきちんと読んで使用するようにしてくださいね。

アロマの精油プロフィールに使いすぎに注意と表記されているのは紙に染み込ませて匂いを嗅ぐといいようで、アロマ試験まで時間がある人は、1本1本効果を楽しみながら匂いのプロフィール、作用などを試すのもアロマが好きな人には楽しいですし、もしかしたらアロマ検定に出題される精油で新しく自分に合いそうな精油が見つかるかもしれませんね。筆記試験は、1時間で合計７０分です。「アロマテラピーを始めよう　http://www.fkane.com/　」は、アロマ検定用ではありませんが、アロマの歴史や精油のプロフィールを学ぶことができます◇このサイトは、試験を受ける人ばかりでなくアロマを楽しむためだけの方にも役に立ちます◇アロマを始めたばかりの友達にすすめてあげるのもいいですね。アロマは、匂いだけではなく入浴剤にしたり湿布に使ったりといろいろな方法で利用でき、それによっていろいろな効果を得られることは皆さんよくご存知のとおり、たとえば、肩凝りなどには肩凝りに効く精油を湿布にして肩に置くと肩が楽になったりしますし、また、足が疲れているときには精油をお湯に数滴垂らし足浴をしたり、精油を加えたオイルでマッサージすると足が軽くなった気分になりますね。アロマ試験を受験するのが始めての人も多いはずですので試験がどのような感じだったか案内しますね◇私は１級を受験しましたが受験した県でも２００人前後いましたし、他の県で受験した人達の話でも他の県も多かったそうです◇匂いテストの出題は、2問で制限時間は１０分です。最近ではアロマトリートメントもポピュラーになってきまして、今ではほとんどのアロマサロンがアロマトリートメントを行なっていて、家庭などでも家族にアロマトリートメントを施す人も多いようですね。

「妊娠中のアロマ」に関してもっと知りたい方は、参考になりそうなサイトやブログをご紹介しますのでお役立てください。

むくみ｜妊娠・出産の用語集・体験談 ...

出産前の手足のむくみに、アロマオイルでマッサージしていた ... 妊娠中ではなかったが出産後、足がパンパンにむくんでしまって医者を心配させた。母乳があったので漢方薬を処方してくれたら ... マタニティ アロマ

http://www.premama.jp/jiten/pregnancy/

「アロマの楽しみ方」マタニティのセルフ・ケア ...

妊娠中のアロマの楽しみ方 アロマ・テラピーのエッセンシャル・オイルは、いろいろな使い方があります。それぞれに楽しみながら、からだと心をリラックスさせてみましょう。香りを楽しむ芳香浴は、アロマ・ポットに入れたり、お風呂に入れたり。足湯 ... スポーツ アロマ

http://www.babycom.gr.jp/birth/m_self/

子育てノート | 妊娠中のアロマ

はじめてのマタニティー生活。 出産準備、役に立ったもの、ハンドメイド、好きな物のことや、日々のこと・・ 赤ちゃんとともに成長する妊婦ブログです マタニティ アロマ

http://kosodatenote.jugem.jp/

アロマセラピー 香りの効果と妊娠中のアロマ ...

アロマセラピーは香りの効果によって心と体を癒す療法。精油の使い方とレシピの紹介サイト。リフレクソロジーサロン（新宿 アロマ シャンプー

http://aroma.main.jp/

妊娠中のアロマセラピー　つわり、むくみに ...

アロマテラピートリートメントによるリフレクソロジーを訪問で行ないます。妊婦さんのむくみ、リラックスに。 アロマ ブレンド

http://aroma.main.jp/

妊娠とアロマ テラピー

一般的に妊娠中のアロマ テラピーは良くないとされる。アロマのショップ サイトや本には必ずと言って良いほど「禁忌」というものがある。妊娠中の期間により、使ってはいけない種類のエッセンシャル オイルがあるのだ。オイルによっては子宮を収縮 ... アロマ ランプ

http://premo.melmag.com/archives/24/

聖心学院｜久留米・福岡｜メディカルアロマ ...

現在、医療現場ではアロマが持つ力にとても注目しています。 癒しとしての香り(アロマ)だけではなく、痛みを和らげる為のアロマ、妊娠・出産の期間中における様々な症状を和らげる香り(アロマ)というように、様々な場面でアロマセラピーが活躍しています アロマ サロン

http://www.seishin-group.com/

アロマスフィア／マザーズ・オフィス グループ ...

1.妊娠中のアロマテラピー 毎月１回程度開催（10：00?12：00） ・・・アロマテラピーの基礎知識、妊娠期のアロマテラピーケア、自然な出産に向け アロマ検定

http://aromasphere.jp/column/

妊娠中のアロマテラピー

お買物ページ ＴＯＰ ／ エッセンシャルオイル ／ Ｅ?Ｃｏｎオリジナルブレンド精油 ／ キャリアオイル ／ アロマウォーター ／ 手作りコスメ基材 ／ クレイ ドッグ アロマ

http://www.aromafan.com/