アロマオイルの焚き方

アロマオイルの焚き方の変遷、私の場合

アロマテラピーのブームの走りの頃だった10年ほど前は、わたしは、ロウソクで上に乗っているお皿を温めるタイプのアロマポットでアロマオイルを焚いていました。

その頃友人からもらったアロマポットが、電気でアロマオイルを温めるタイプで画期的でした。ろうそくと違い火元の心配をしなくていいですからね。しかしながら、コンセントで挿さねばならないので場所が限られます。寝室で眠る前に焚きたい場合、距離があると香りが届かないことがあります。

そこで発案した方法が、洗面器にお湯を張りアロマオイルを数的垂らします。そうすると蒸気と共に香りが立ち込めます。しかしながらこれも香りが長くは続きません。この洗面器にお湯を張って数的垂らす方法は、自宅で自分でエステ、といった時に役立ちました。洗面器にリラックスできる効能を持つラベンダーなどのアロマエッセンスを垂らし、顔を近づけます。そして大き目のバスタオルをすっぽりかぶります。見た目はおかしいですが、蒸気で毛穴が開き気分もリラックスできて美容にも心にも良いです。イランイランやローズなど、ホルモンバランスを整える効能のあるアロマオイルを使えば、お肌もつやつやになりそうです。

そんな感じで試行錯誤を繰り返していましたが、今はアロマディフューザーといった拡散器も発売されていますので、こちらは便利かと思います。少々お高いですが、中にアロマオイルを入れてミスト状に広がれば、加湿と癒しの二つの効能、効果があります。

私のアロマの焚き方の変遷のまとめ

• アロマブームの走りの頃はロウソクで温めるアロマポット


• 電気で温めるアロマポットは火元の心配が要らないが、コンセントのある場所に限られた。


• 洗面器にお湯を張りアロマオイルを垂らす方法。自宅でエステ的な使い方。バスタオルをすっぽりかぶると見た目は変でも美容効果が期待できそう。


• 便利なアロマディフューザー。少々値が張るがミストで加湿と癒しのダブル効果。