アロマオイルについて知っておいた方がいいこと
アロマオイルについて新しい発見がないか探して見ましょう。参考になりそうなアロマオイル関連サイトもいくつか載せておきますのでお役立てください。
最近は、アロマに興味を持つ人が増えていて、それに連れてアロマが楽しめるグッズも増えてきました♪ その中でもおすすめなのがアロマに加湿機がついたたいぷのグッズです！ 年齢を重ねても美しい肌になるために、食事などを考えることももちろん必要ですが、それだけでなく、私たちの肌を潤わせてシワになりにくい肌をつくってくれるほどよい湿度も大切ですよ！ アトピーになってしまった子供にも、加湿器はすごく効果があるそうですし、適度な湿度はお肌だけでなく、空気も清浄にしてくれるので風邪などの感染症の予防にもなります！！ 空気が乾燥する時季に、赤ちゃんが、お肌のトラブルを起こしやすいといわれているのも乾燥した空気中に風邪のウイルスやほこり、ダニなどのアレルゲンが漂っているせいだといわれています。日本においては、アロマの効果などで凄い事実が実証されていますが、医療現場でアロマが使われることはありませんし、直接、精油を飲んだり、塗ったりすることもないですけれど医療として使われることはなくても、癒しとしてアロマテラピーを学ぶひとは非常に多いので、このアロマの癒しの効果が影響して人気があるのかもしれませんね。セラピスト試験は、学科試験に合格するとボディトリートメント実技試験、カルテ審査などの実地試験もあります◇アロマセラピストの資格を取得するのは難しいかもしれませんが、アロマを仕事にするためにはぜひとも取っておきたい資格ですね。私も体験しましたが、ラベンダーなどのアロマの精油をブレンドしたオイルで、足だけをアロママッサージしてもらったところマッサージの間つい眠ってしまいました◇帰るときには足が軽くなっていてました◇私の場合、冷え症で睡眠不足だったのですが、その日はとてもすんなりと眠ることができましたし、足の炎症が少し収まった感じもしましたよ。アロママッサージに使うマッサージオイルと軟膏は個人の肌に合わせて作くるものなので、一つのレシピが誰の肌にでも合うわけではありませんし、植物油にもスイートアーモンドを始めオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類ありますから、この植物油を選ぶ段階で１度パッチテストを行い、使用する人の肌に合った植物油を選ぶことが必要で、植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に行うときにはもう少し濃度を下げて行うほうがいいようです◇アロマ用のレシピを作くるときには、必ず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なって下さいね。最近アロマに凝っている人が増えてきましたが、アロマには、人をリラックスさせる効果があるので、若い人や主婦を中心に広まっています◇そしてアロマ検定を受ける人も増えていますが、中には受けたいけど検定を受けるには学校に行かなければならないと思っている方も多いようです◇学校に行くなんて、お金や時間が掛かるので主婦や仕事をしている人には難しいですね。
日本では危険を伴う恐れがあるということで、アロマを飲用することはあまりありませんが海外ではアロマを薬として飲用するようですよ◇日本でも、精油を飲むことはなくても、レモンウォーターのようなレモンを絞っただけの微かに香りと味がする水が売られていて、これも結構リラックス効果があって、そのうえ美味しいですよ◇アロマを使ったリラックス方法は、飲み物の話は別として、紹介したもの以外にも沢山あります◇これからますます人気が出そうなアロマを皆さんも一度試してみてはいかがですか。アロマを長く愛用しているほとんど方には自分の好きなアロマがあるようで、好みのアロマが検定に出題されると嬉しいのですが、試験に指定されている精油は、二級で１０種類、一級は二級の精油プラス１０種類、合計で２０種類の精油の匂いとプロフィールを勉強しなければなりません◇中でも２０種類のアロマの精油の中には、匂いがそっくりの精油があるので、その嗅ぎ分けが難しいといわれていますが、一番覚えやすいと言われる方法は、科名ごとに紙に匂いを染み込ませて覚えるという方法で、科名ごとに匂いを嗅ぎ分けることによってそっくりの匂いのわずかな違いもわかるようになってきます。アロマテラピー１級に合格すると、アロマインストラクターやアロマアドバイザー、アロマテラピストなどの受験資格が得られるのも嬉しいですね◇そして、自宅学習で独学で勉強しても合格可能です◇一級検定に受かればかなり自信がつきますよ。妊娠中にお勧めの精油(エッセンシャルオイル）には、グレープフルーツ、マンダリン、オレンジスイート、ネロリなどがります◇この種類の柑橘類のアロマオイルには、落ち込み勝ちな心を明るくしてくれる作用があります◇マンダリンには他にも妊娠線を予防する効果もあります。現在はインテリ系の雑貨屋では、普通にアロマの精油が販売されていますし、アロマの器材もアロマキャンドルを始めとして、種々様々なグッズが売られています。近頃では、自分の子供のようにペットを可愛がる人の数もかなりにのぼっているようで、その大切なペットにアロマセラピーを施す人も増えてきていています。
自宅でのアロマの勉強法も人によってさまざまで、アロマのテキストを丸暗記する人もいれば、問題集を買って解きまくる人もいますが、自分だけでは不安な方にはアロマのテキストとアロマ検定の精油を用意してあればネットなど格安で教えてくれるサイトまであります。有名なラベンダーには、酢酸リナリルやラバンデュロール、リモネン、リナロールなどが豊富に含まれていて、気持ちを和らげてくれる鎮静作用や鎮痛、消炎、生体リズム調整など他にも数多くの作用が期待できます。フランス人の科学者ガットフォゼが研究したアロマテラピーを実践したのがジャンパルネで、彼はフランスの軍医で治療に抗生物質を使用することに常々疑問を感じていて、ガットフォゼが研究したアロマテラピーに注目して、インドシナ戦争の１９５０年〜５３年にトンキンに軍医として滞在した際に負傷者に芳香薬剤を用いて手当てを行ったところ、みるみるうちに、成果をあげたそうです!!それ以来フランスでは精油を薬として用いる研究がされていてフランスのアロマテラピーの特徴になっています。アロマ試験を受験するのが始めての人も多いはずですので試験がどのような感じだったか案内しますね◇私は１級を受験しましたが受験した県でも２００人前後いましたし、他の県で受験した人達の話でも他の県も多かったそうです◇匂いテストの出題は、2問で制限時間は１０分です。アロマはここ２年か３年の間に多くの人に知られるようになり本格的に始める人も増えてきました。アロマ検定の受験者によっては、アロマの問題集だけで勉強する人もいると思いますが、小さいお子さんのいる家庭の主婦の方ですと何冊もアロマのテキストを出して調べるのは難しく、調べているうちに、子供に問題集を落書きされたり、テキストを破られたりするママも少なくはないと思います。
精油のプロフィールを覚えるのは、これから本気でお店を出したい人やアロマの仕事に就きたい人にはとても必要なことなので、アロマの勉強をしている人の中には暗記をするために暗記カードに書いて持っている人もいるそうです。最近はベビーマッサージで親と子がともにリラックスできることが判っています◇実際、毎日マッサージを子供にしてあげていると１日休んだだけで物足りなさを感じてしまうようになる人が多いようです◇アロマを勉強しながら子供用のアロママッサージオイルを使い子供と触れ合ってみるのも楽しいですし、毎日触れ合っていると子供の肌の状態や体調なども判ってきます。レモンなどに含まれるシトラールは、消毒殺菌作用があり、他にも心や体の活動を刺激して、高める刺激作用や心身の各部や全体の働きを活性化して、強化する強壮作用があります。アロマテラピー検定は受験回数も年に2回あり、ほとんどの県に試験会場があるのも嬉しいです◇「ＩＴＥＣ」や「ＩＦＡ」のように国際試験ではなく、認定試験なのが少し残念ですが、これほどアロマの人気が上昇しているので、いずれは国家資格になるかもしれませんね。アロマ検定の認定を受けるためは、精油の説明や使い方だけでなく、アロマを行うときに大切な数多くのことを学ばなければなりませんが、例えば、アロマを使用する際の必要事項や利用出来る年齢などは一番初めに学ぶことですし、他にもアロマに関する法律やアロマを使った施術を行なう場合の法律などもありまして、深いところまで行くと、アロマと健康の関係まで詳しく学ばなければならず、勉強をしているととても難しいと感じる人も多くいるようでアロマに関する法律を見ても薬事法など専門用語もたくさん並び覚えるのも大変です。妊娠中は、アロマはあまり好ましくないといわれていましたが、日本アロマ環境協会のテキストで紹介している方法を正しく実践していればトラブルは起こらないといわれています。
「アロマオイル」に関してもっと知りたい方は、参考になりそうなサイトやブログをご紹介しますのでお役立てください。
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