「アロマオイル」の要点

アロマオイルについてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。そこでアロマオイルのことを少し調べて、まとめてみました。参考になりそうなアロマオイル関連のサイトもいくつかありましたので、あわせて紹介しす。

アロマはここ２年か３年の間に多くの人に知られるようになり本格的に始める人も増えてきました。アロマの勉強法をいくつか考えてみますと、まず一つ目が暗記です◇暗記する方法は、色々ありますが暗記だけでも不安な人も多いはずです◇アロマ検定の受験者には、仕事が忙しい人や子育て中の主婦など時間が無い人もいると思いますが、アロマのテキストの他に問題集を購入して、最初は調べながら問題を解き、自信がついたら独りで解いて答え合わせするのもいいですね。日本においては、アロマの効果などで凄い事実が実証されていますが、医療現場でアロマが使われることはありませんし、直接、精油を飲んだり、塗ったりすることもないですけれど医療として使われることはなくても、癒しとしてアロマテラピーを学ぶひとは非常に多いので、このアロマの癒しの効果が影響して人気があるのかもしれませんね。「生活の木」では、アロマ検定に使われる精油を数多く取扱っていますし、また、検定に使われる精油がセットになっている商品もあるので、1本づつ購入するよりはとてもお得になっています◇品揃えが他の雑貨屋より多く、いろいろなオイルがつくれたり、精油をブレンドしたりできるので購入するのがとても楽しいですね◇「生活の木」は、各地に多数の店舗を展開していますし、もしお店が近くにない場合でもインターネットで通信販売もしているので嬉しいです。自分に合ったアロマの勉強法がなかなか見つからない人もいるかもしれませんが、その時は、色々な勉強法を組み合わせて、あなたに合った勉強法を編み出していくのもいいですね。アロマテラピー検定は受験回数も年に2回あり、ほとんどの県に試験会場があるのも嬉しいです◇「ＩＴＥＣ」や「ＩＦＡ」のように国際試験ではなく、認定試験なのが少し残念ですが、これほどアロマの人気が上昇しているので、いずれは国家資格になるかもしれませんね。

幅広い分野からの問題が出題されるアロマ検定において多くの受験者が悩むのが精油の嗅ぎ分けで、香りの試験は、検定では２問しか出題されませんが、これからアロマを仕事としたい人には大切な分野です。アロマの軟膏は、ミツロウを3gと植物油を１５ｍｌ、精油を3滴使います → まず保存容器にミツロウと植物油を入れて湯煎にかけて溶かします → 完全に溶けてよく混ざったら粗熱をとって精油1〜3滴入れ混ぜて冷まします → 少し硬いと思った人には、植物油を多めにするとクリームが柔らかくなりますよ!! 軟膏は、化粧水の後につけると水分を長時間肌にとどめてくれるので効果的で、また、肌を柔らかくしてくれる作用も期待できます。独学でアロマ検定の勉強をするのならインターネットを利用してみるのはどうでしょうか◇インターネットにもアロマの受験勉強をサポートしてくれるサイトが沢山あります◇私のおすすめすのサイトは「アロマテラピー検定試験対策ドットコム（http://aromasera.princess.cc/kentei/）」です◇「アロマテラピー検定試験対策ドットコム」は、無料で利用できるサイトですが検定試験を意識した問題が受けられます◇問題も、きちんと、２級と１級に分かれていて、試験も１０問と４０問を選ぶことができます◇はじめは１０問から挑戦してみて慣れてきたら４０問に挑戦するのもいいですね◇毎回違う問題が出題されるため、学びがいもあって集中して取り組めますし、自分も含めたユーザーの試験成績を見ることができるのも良い刺激になって楽しいですよ◇気分転換にもなるので一度利用してみてはいかがですか？　インターネットを使った試験だけでなくアロマのテキストや問題集の勉強も頑張って下さいね。「改訂版 チェック+ポイントでよくわかる アロマテラピー検定に合格する問題集 」も人気がありますが、この問題集を作った人は、アロマテラピーインストラクターの現役講師で、安全のための注意や精油のプロフィールなど分野別にもなっていて便利ですし、○×式のページもあるのでこの1冊を勉強してアロマ検定にちゃんと合格できた人もいたそうなので、アロマのプロを目指す人には、ちょっと物足りないかもしれませんが検定を受験するなら良いと言う声もありました。アロマセラピストは、一般の人にコンサルテーションやトリートメントなどアロマテラピーを施すことができる認定を受ける試験です◇アロマセラピストの試験はアロマインストラクターの試験範囲に加えてアロマセラピストを習得するための独自の試験もあります◇アロマセラピストの試験は年に２回で、アロマインストラクターの試験とは別の月になっているのでＷ受験も可能ですが、試験会場は東京と大阪の２箇所でしか行われないので、注意がひつようです。今流行のカメリアオイルは、日本語では椿油ですね!! シャンプーやコンディショナーなどに良く使われていて、髪のお手入れには最適といわれていますし、皮膚への浸透もすばらしく髪と肌を紫外線から守る働きも期待できるアロマ用オイルです。

アロマ検定を自宅学習だけで受験する人もたくさんいると思いますが、ほとんどの方がアロマのテキストを購入しているのに、テキストだけではどれほど理解しているのか判りづらいと思います。現在では、インターネットが普及しているため、アロマの専門用語を調べる時もネットを使うととても便利ですし、アロマのことを専門で見られるサイトは、とてもたくさんあるので勉強の前にあなたが見やすいサイトをチェックしておくとスムーズに見ることが可能だと思います。ペットとは、人同士の場合と違ってコミュ二ケーションが取りにくいので、飼い主の一人よがりで、アロマテラピーを施しすぎないように注意して下さいね。アロマ用のキャリアオイルには、しわの予防などに効果の期待できるオリーブオイルをはじめとして、ローズヒップオイル、マカデミアナッツオイルなど色々なオイルがありますので、皆さんの肌やコスメに合った材料を使ってアロマライフを満喫してくださいね最近は、リラクゼーション法のひとつとして、アロマをとりいれているお店が増えてきましたが、病院などの待合室、雑貨店はもちろんのこと、歯科医院などでも、治療にアロマを取り入れているそうですし、アロマグッズなども広く販売されていて、ヌイグルミ、線香、マスクなどのアロマ製品が数多く見受けられます。アロマは、匂いだけではなく入浴剤にしたり湿布に使ったりといろいろな方法で利用でき、それによっていろいろな効果を得られることは皆さんよくご存知のとおり、たとえば、肩凝りなどには肩凝りに効く精油を湿布にして肩に置くと肩が楽になったりしますし、また、足が疲れているときには精油をお湯に数滴垂らし足浴をしたり、精油を加えたオイルでマッサージすると足が軽くなった気分になりますね。アロマが注目され始めたころは、アロマに必要な精油はインターネットやアロマグッズ専門店でしか販売されていませんでしたし、アロマを楽しむための素材もアロマキャンドルが主流でしたが、アロマキャンドルだと火を使うので、気を付けないと火事になってしまう恐れもありましたので、子供のいる家庭では、火を使うアロマキャンドルを使用するには難しいです。

アロマライトやアロマディフューザーのよう火を使わない安心な商品が沢山ありますが、それでもキャンドルが良いという方もおられますし、使う道具は人それぞれだと思いますので、みなさんの生活に合った素敵なアロマの道具を見つけて、楽しいアロマライフを送って下さいね。自宅でアロマの勉強をする場合に集中力が途切れてしまったり、やる気がおきない日なんてたまにありませんか？そんな時に無理して学ぶのは頭に入らないと思いますので、その時には、試験に出てくる精油の勉強をしながらリラックスしてみませんか◇例えばもっとも使いやすいといわれる精油がラベンダーですが、ラベンダーはアロマテラピーを学ぶ人には、一番知られている精油といってもいいかもしれません◇なぜならアロマテラピーという名前を生み出した、ルネ・モーリス・ガットフォセが、最初に使ったのがラベンダーだといわれているからです◇香料の研究中に誤って火傷を負った際に、とっさに側にあったラベンダー精油を火傷痕にかけました◇そのラベンダーを塗ったことで回復が大変良かったということから、精油の治療的効果を確信し、以後研究に没頭したといわれています。おすすめの精油のひとつに、ゼラニウムがありますが、ゼラニウムはフローラル系の香りに近いと言われていて甘すぎずとてもスカッとした香りですし、その作用には心のバランスを整え不安、抑うつを払い、心を明るくさせる強壮作用やホルモン内分泌作用などがあって女性には人気だそうですが、妊婦の方は使用を控える必要のある精油です。中でも多くの人に愛用されているのがアロマライトでしょうか？コンセントを差し込んですぐ使えるものやコード式のものなどがあり、柄や形など種類も沢山あるので自分に合ったライトを探すことができますし、ほかに寝室や客間のムードづくりとして使うのも可愛いでしょうね！！子供のいる家庭でもアロマライトなら火を使わないので安全に使えますしね。精油の中の成分は、どのような効果や作用があるのでしょうか？ 例えばミカン科のレモンなどにはリモネン、シトラールなどの成分がありますが、その効果は、消化器系や中枢神経系の機能を亢進する作用、他にも集中力を高める作用、抗菌作用やリフレッシュ作用などもあります。アロマの精油の嗅ぎ分けで私が一番難しいと思ったのは、グレープフルーツとスイートオレンジで、どちらも果皮を圧搾して精油を取り出すので微かな匂いから嗅ぎわけなければならず、少し時間を置いて嗅ぐと香りが違ってくるので試してみて下さいね。

「アロマオイル」に関してもっと知りたい方は、参考になりそうなサイトやブログをご紹介しますのでお役立てください。

【楽天市場】Lampe Berger > アロマオイル：La Muller Japan

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アロマオイルとは（精油とは） | アロマオイル ...

アロマセラピーに不可欠なアロマオイル（精油）とは？アロマオイル（精油）の香りの正体、成分、特徴を学んでアロマオイル（精油）の基本を知りましょう ... アロマ バニラ

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アロマオイル入門 - お役立ちコラム :: セラピア

自宅でカンタンに始められるアロマセラピーの始め方を、アロマオイルの解説を交えながらセラピアスタッフがご紹介します ... SmartSection is developed by The SmartFactory (http://www.smartfactory.ca) a division of InBox Solutions (http://www.inboxsolutions.net) アロマ ディフューザー

http://www.serapia.jp/modules/smartsection/

アロマオイル（アロマテラピー アロマセラピー ...

アロマオイルの商品一覧です。 ... アロマオイルに関連する専門ショップです。 アロマオイルでのブレンド方法や組合せ アロマキャンドル

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バリ石鹸　バリのアロマオイル　直輸入のバリ雑貨 ...

バリ石鹸、バリのアロマオイルなど、直輸入でバリの雑貨をお届けします。バリ島から直送だからこそ手に入るバリ雑貨です。バリ雑貨をお探しならばご相談ください ... アロマ ブルーム

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